MUDANÇAS na NORMA 7: O que Realmente Muda na Corrida de Rua

Sexta-feira | 12 de junho de 2026

Recentemente, um jornal publicou um post no Instagram sobre as mudanças na Norma 7 da CBAt que gerou muita confusão. Por isso, é importante esclarecer alguns pontos. A alteração, que ocorreu há mais de um mês, diferencia “atletas competitivos” de “atletas participativos”, mas essa divisão só se aplica a provas com “Permit Bronze”, ou seja, aquelas supervisionadas pelas federações estaduais de atletismo. Além disso, a aplicação é opcional, dependendo de uma decisão conjunta entre o organizador e a federação local. A norma diz que eles “poderão” estabelecer essa distinção, e não que “deverão”, o que faz toda a diferença.

A ideia por trás dessa mudança é facilitar a fiscalização de regras durante a prova, como o uso de pacers e auxílio externo, para o grupo competitivo. Para o pelotão de elite em provas com selo Prata ou Ouro, a nova regra torna obrigatório que o atleta tenha registro ativo na CBAt, o que significa estar filiado a um clube ou associação. Isso facilita o rastreamento de informações, como histórico de exames antidoping. Sobre a exibição de patrocinadores pessoais na roupa do atleta, a norma não só permite como sempre protegeu esse direito, inclusive durante a cerimônia de premiação.

Runna: Treinamento com Inteligência Artificial

O Runna, aplicativo de treinamento de corrida, voltou a ter parceria com o Corrida no Ar. A plataforma utiliza inteligência artificial para montar treinos personalizados para provas de 5 km a 50 km. Você seleciona sua prova-alvo, informa um tempo recente, a quantidade de dias que treina por semana e ajusta parâmetros como progressão de quilometragem e tipo de abordagem (de agressiva a tranquila). A partir daí, o app cria um plano de treinos totalmente customizado.

O Runna é compatível com a maioria dos relógios com GNSS, como Garmin, Coros, Apple Watch e Amazfit, enviando os treinos diretamente para o seu dispositivo. Se você ficou interessado, pode experimentar o Runna grátis por duas semanas através do nosso link. Caso o link não funcione ou o app peça um código, basta inserir “CORRIDANOAR”.

Medalhas “Animais” da Maratona de BH

Foram reveladas as medalhas da Maratona e Meia Maratona de Belo Horizonte, e o resultado ficou “animal” – literalmente. Como o percurso da meia sempre passou pelo zoológico, e este será o primeiro ano com a distância de maratona completa, a organização caprichou no tema. A medalha dos 42 km tem a cara de um gorila furioso, lembrando o King Kong. Já as medalhas dos 21 km, 10 km e 5 km trazem um gorila mais tranquilo ao lado da icônica igrejinha da Pampulha. A prova acontece no dia 28 de junho.

Próxima parada: ASICS Run Challenge em BH

Neste fim de semana, estarei em Belo Horizonte para participar da ASICS Run Challenge, onde vou correr os 15 km. O evento faz parte de um circuito que passará também por Brasília, Fortaleza, Salvador, Recife e Florianópolis. A prova oferece distâncias de 4 km, 7 km e 15 km. Se você também quiser participar de alguma das etapas, pode usar nosso cupom para garantir um desconto na inscrição.

Use o cupom CORRIDANOAR10 para ter 10% de desconto. Inscreva-se aqui.

Este texto foi gerado automaticamente por IA a partir da transcrição do vídeo e extensivamente testada. Por favor, entre em contato caso tenha encontrado algum erro, pois as IAs estão longe de serem perfeitas. Obrigado