Corrida no Ar News | Terça-feira | 20 de janeiro de 2026
O Circuito Live Run XP 2026 será o maior da história da marca. Serão 80 etapas pelo Brasil, Antes de entrarmos na retrospectiva, um recado importante. Em 2026, o circuito Live Run XP será o maior da história da marca, com 80 etapas pelo Brasil, conectando mais de 280.000 atletas.
A primeira etapa será em São Paulo, com largada no Parque do Povo, e também teremos etapa em Teresina. As distâncias variam de 5 a 30 km, além da corrida kids. Eu vou encarar os 30 km. Para quem quiser participar, a maioria das provas está com lote promocional e nós temos um cupom exclusivo: CORRIDANOAR15, que garante 15% de desconto em qualquer etapa. Conheça o calendário completo do circuito aqui – https://www.liverun.com.br/calendario
Canetas emagrecedoras e a performance na corrida
O uso de canetas emagrecedoras (como Ozempic e similares) tem se tornado tentador para corredores que buscam perder peso para correr mais rápido. Para esclarecer se vale a pena, mostrei o vídeo que o Paulo Puccinelli, que é médico do esporte, gravou no seu perfil no Instagram..
Embora ainda faltem estudos robustos focados especificamente em atletas, a inferência clínica aponta que essas medicações afetam negativamente a performance esportiva por quatro motivos principais:
- Disponibilidade energética: A redução do apetite e o esvaziamento gástrico mais lento diminuem a ingestão de calorias e a absorção de carboidratos, reduzindo o glicogênio muscular necessário para treinos intensos.
- Perda de massa magra: Assim como ocorre em populações obesas, a perda de músculo em atletas leva à diminuição de força e potência.
- Hidratação: A menor ingestão de alimentos e água reduz o aporte hídrico e de eletrólitos, prejudicando a recuperação.
- Micronutrientes: A baixa ingestão alimentar pode gerar deficiências que afetam a recuperação muscular e adaptação aos treinos.
O veredito é que, sem indicação clínica precisa, o uso dessas medicações tende a ser prejudicial ao desempenho.
Tecnologia: Integração Runna e Amazfit
A integração do Runna com relógios Amazfit está começando a ser liberada para testes. Se você utiliza a opção “Runna Labs” no aplicativo e possui a versão 8.21.0, já poderá sincronizar treinos, mas atenção: por enquanto, funciona apenas com os modelos Amazfit T-Rex 3 Pro e Balance 2. A liberação para os demais modelos deve ocorrer gradualmente.
Sobre a Polar: devido à complexidade do sistema deles, a integração ainda não tem previsão de acontecer.
Experimente o Runna, o aplicativo estou usando para treinar para a Maratona de Sevilha. Eles liberaram um teste de duas semanas grátis com o cupom CORRIDANOAR. Use este link para ir direto – https://cnoar.run/Runna
Polêmica: Câmeras e desclassificação
O corredor Rafael Cabral fez um excelente tempo nos 10 km da Meia de Americana que aconteceu no último domingo, ficando em sexto lugar geral e primeiro na faixa etária. No entanto, ele filmou a prova inteira utilizando os óculos da Meta.
Isso levanta uma questão séria de arbitragem: o regulamento proíbe o uso de câmeras, mas como ele usava óculos inteligentes, a infração passou despercebida pelos árbitros. Tecnicamente, ele produziu prova contra si mesmo, pois mostrou o vídeo no seu perfil do Instagram, e, deveria ter sido desclassificado. Fica o alerta para as federações sobre essa nova tecnologia.
Obrigado pela leitura de sempre e até amanhã!
Sérgio Rocha
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